Você já ficou um tempão enfrentando aquela tosse chata e persistente que não te deixa em paz? Não está sozinho! Felizmente, existem soluções naturais que podem ser super eficazes para dar um alívio rápido. Vamos falar sobre o chá para tosse! É um remédio caseiro que se destaca por ser fácil de preparar e por contar com ingredientes que a gente tem na cozinha.
Sobre o artigo
Ingredientes Poderosos para o Chá
Vamos ao que interessa: Como podemos usar o que temos em casa para preparar esse chá que é praticamente um herói contra a tosse e o catarro? Olha só a lista do que você vai precisar:
- 1/2 cebola picadinha
- 2 dentes de alho bem picados
- 250ml de água
- Suco de 1/2 limão
- 1 colher de sobremesa de mel
- 1/2 colher de café de açafrão-da-terra
E tem mais uma dica de ouro: Se quiser, pode acrescentar um pouco de gengibre! O gengibre tem propriedades interessantes que ajudam a dar um up na sua imunidade.
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Preparando Seu Chá para Tosse
Preparar o chá para tosse é moleza! E todo o processo já te relaxa e te coloca no clima para recuperação. Vamos ao passo a passo:
- Pegue uma panela e coloque a água, a cebola e o alho.
- Ligue o fogão em temperatura média, e deixe a mistura ferver por uns dois minutinhos. Assim, você garante que todos os nutrientes bons vão se espalhar bem na água.
- Depois de ferver, desligue o fogo e coe o líquido, tirando os pedacinhos sólidos.
- Agora é hora de adicionar o suco de limão, o mel e o açafrão-da-terra. Se você está afim de dar um toque especial, rale um pouco de gengibre e acrescente à mistura.
- Misture tudo muito bem e, voilà, está pronto! Só não se esqueça de beber enquanto estiver morninho, tá?
Esse chá não só ajuda a aliviar a tosse e o catarro, mas também é excelente para dar um boost na sua imunidade e combater alguns sintomas chatinhos da gripe.
Benefícios dos Ingredientes Naturais
Você já parou para pensar por que cada um desses ingredientes foi escolhido para o chá para tosse? Vamos dar uma olhadinha mais de perto para entender.
Cebola e Alho
A cebola e o alho são verdadeiros campeões quando a gente fala de fortalecer a saúde do nosso sistema respiratório. Eles contêm propriedades antibacterianas e antioxidantes que, juntas, ajudam a aliviar a tosse e a limpar o catarro do peito.
Limão
Já o limão, com sua quantidade considerável de vitamina C, é ótimo para dar apoio à nossa imunidade. E convenhamos, nada como um toque cítrico para levantar o astral!
Mel
Falando do mel, ele é um doce aliado quando o assunto é suavizar a garganta irritada. Também possui propriedades antimicrobianas que auxiliam no combate de infecções.
Açafrão-da-terra
Você já conhece o açafrão-da-terra? Esse pozinho amarelo traz um efeito anti-inflamatório poderoso, que ajuda a reduzir a irritação.
Gengibre
Por último, mas não menos importante, o gengibre! Ele não só ajuda no alívio da dor de garganta como também atua como um expectorante natural se você decidir adicioná-lo à receita.
Tem Passo a Passo
Veja o modo de preparo no vídeo para que seu chá para tosse
Conclusão
Em tempos em que a tosse atormenta, nada melhor do que um chá para tosse para dar aquela força necessária. Lembre-se de que, embora essa bebida seja uma maravilha para aliviar sintomas, é sempre bom procurar orientação médica se a tosse continuar por muito tempo, certo?
Agora que você já sabe como fazer esse chá incrível, por que não compartilhar a receita com amigos e familiares? Assim, todo mundo pode aproveitar os benefícios desse remédio natural. Fique à vontade para passar adiante e ajudar mais pessoas a se sentirem melhor com essa dica preciosa!
Chá para tosse e catarro– Veja mais conteúdos como esse em: Receitas de Bebidas